El Resentimiento Impide tu Felicidad Plena

El resentimiento suele aparecer en nosotros ocasionado por algún hecho u ofensa que nos ha causado daño en algún momento en el transcurso de nuestra vida. Este sentimiento que nos causa depresión, tristeza, ansiedad y rencor hay que hacerlo desaparecer, para así evitar que nos haga caer en desagradables momentos de amargura o de posible rabia incontrolada, que pudiera llevarnos a cometer no aconsejables actos de venganza. No podemos permitir convertirnos en seres resentidos ya que esto nos podría hacer cometer errores imperdonables.

Todos sabemos que los problemas suelen no tener soluciones adecuadas cuando nos dejamos llevar por un resentimiento malsano. Por eso es importante y necesario siempre intentar olvidar y tratar de buscar la mejor solución sobre el por qué se produjo la ofensa, y así analizar de manera objetiva el hecho ocurrido. De otra forma el insistir y no buscar su arreglo haría imposible eliminar el resentimiento.

Resentimiento: ¿Cómo actúa quien lo padece?

• El resentido cree tener siempre la razón. Su posición frente a los hechos suele ser rígida y por supuesto, no acepta ante cualquier problema que lo pudiera haber afectado, a quienes no piensan como él. Los errores son de los otros, jamás de él. Se creen perfectos.
• Una persona resentida generalmente asegura y cree que jamás se equivoca.
• Son seres reacios a perdonar.
• Suelen no acceder a mantener algún dialogo que busque la solución del problema.
• El orgullo les domina. Por eso creen que son fuertes y no derrotables.
• Son vengativas/os y utilizan la rabia como arma para intentar destruir al contrario.
• Sin duda se convierten en seres amargados, que intentan contagiar de ese problema a quien o a quienes él o ella les guarda rencor.

Cómo actuar frente al resentimiento

El resentimiento solo conduce al sufrimiento, por eso es necesario e imperativo tratar siempre de superarlo. Para tener una vida sana y llena de logros positivos, no podemos permitir estar bajo el estigma del rencor absurdo, que nos lleve al no deseado resentimiento.

• Cuida y siempre mantén en alto tu autoestima.
• Tienes que saber perdonar.
• Es necesario mirar hacia adelante para lograr el futuro que deseas.
• Hay que buscar actividades que te permitan salir de ese nocivo proceso de rencor y rabia en el que pudiste haber caído.
• El rencor, el odio y la rabia son pesadas cargas que debes hacer desaparecer.
• La vida hay que vivirla con optimismo.
• Hay que aprender a perdonar desde el fondo de tu corazón, para eliminar el resentimiento.

• Todo lo que sientas que te causa daños, elúdelo. Aléjate de eso.
• No ejerzas el rencor como método de vida. No es sano. Solo te originará resentimiento perjudicial. Evítalo siempre!
• Es importante entender que para deshacernos del resentimiento, es necesario tener como principio absoluto que nuestra salud es lo más importante. Sin duda es lo primordial.
• Hay que alejarse de los que te hacen daño, ya que así dejarás atrás lo que te causa amargura y rencor. Elimínalos de tu mente y así te sentirás verdaderamente libre de resentimiento.
• Jamás permitas que lo que no quieres o que sientas que te haga daño, te domine.

Cómo actuar frente a una persona resentida

Si en tu entorno familiar o de amistades hay alguna persona que padece de este problema es fundamental que no olvides que hay que tener la paciencia necesaria para tratarlos y así ver si logras que cambie de actitud.

• Intenta probar de no excluirlos de tu diaria relación. De esta forma le das tu mejor ejemplo para intentar que cambie.
• Generalmente son personas que han tenido experiencias difíciles en su formación personal. Si conoces esos detalles podrías intentar que mejore su comportamiento, para así evitar sus habituales actitudes de rencor y rabia.
• Trata de descubrir también sus posibles buenas cualidades, que como todo ser humano debe poseer. Ayúdala/o a fortalecerlas.
• Siempre debes hacerle entender a una persona resentida tu clara y recta posición ante la vida. De esa forma aumentarás tu empoderamiento y el respeto de los otros hacia ti.

Para finalizar les dejo este pensamiento de autor Anónimo __”Estar resentido es la mejor forma de cavarse un hoyo bien profundo, del que cada vez sea más complicado escapar”